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常看欧美街拍的同学都会发现,国外的狗仔都很喜欢偷拍明星和模特们去健身的照片,谁让这些人穿着暴露身材的运动衣也这么好看呢。

而今健身,早已经成为一种时尚,不管锻炼效果究竟如何,装备上绝不能输:训练服起码得是Under
Armour,手腕上少不了运动手环……就连耳朵上的运动耳机,也是格调的一部分!

有些人到健身房是一门心思去锻炼的

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开个玩笑。除了装X,运动耳机当然有它的实用性。

不论什么时段你都能碰到他们

如何快速地收拾一只可以随时拎出门的健身包,也是一门技术活儿。到了健身房才发现忘记带拖鞋或沐浴露这种事,可是很糗的哟。

富有节奏和韵律的音乐,能让自己更好地坚持完枯燥乏味的锻炼计划。而对商务人士来说,健身时不错过重要电话,也是佩戴运动耳机的一大诉求。

旋转、跳跃、劈腿、举铁

首先,来看健身包本身。最常见的健身包就是左图那种,手提或肩背,深色为主,容量巨大。右图那样的抽绳包也很流行,明亮醒目又防水。不过,当你的东西比较重的时候,最好还是别使用抽绳包,因为细细的绳子会让你的肩部不舒适。

这篇文章会告诉你:

常年挥汗如雨的他们好像长在了健身房

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  • 别纠结音质了,运动耳机更需要考量它佩戴时的便利性、舒适性、防水性和安全性。
  • 一款好的运动耳机,不仅让你健身时发光发热,平时听歌接电话凹造型也全不耽误。
  • 从300元至1500元,这个市场中有各品牌各档次的运动耳机可以满足你的需求,尽管它们的设计精细度视价位有所不同,但适合你的未必是最贵那款。

男的man到爆

应该往健身包里都放些什么东西呢?请看以下清单。

运动耳机的自我修养

对普通耳机来说,主流观点是降噪功能越优化越好。但运动时需要降噪吗?
答案是否定的。

不论是街头夜跑、室内训练,环境音都对人身安全非常重要,过于投入到音乐中容易忽视身边的危险。

所以,当我们挑选运动耳机时,更看重的不是降噪、音质这些耳机发烧友最在意的“传统大项”,而是便捷度、舒适度这些使用上的体验。

圈出了这五个品牌在电商平台上最热销的运动耳机型号:

我们透过这几款代表性单品来看看,一款运动耳机,究竟应该具备什么“基本素质”?

  • 无线蓝牙:想象一下你做着高难度瑜伽动作,却被自己身上的耳机线给绊倒?对于运动耳机来说,无线是个基本诉求。运动耳机一般都带有一类蓝牙连接技术,10米范围内一般不受干扰。
  • 人体工学设计:轻便、贴耳很重要

上述五款运动耳机都在这两个方面花了心思。

首先主体部分不能笨重。要么像Plantronics那样一体设计,要么线要轻盈得可以忽略不计。像Beats
X、索尼的MDR-EX750BT(鹿晗脖子上那款)这种,也是无线蓝牙,但是跑跳时连接线会打到脖子。

另外,剧烈运动容易使耳机脱落,因此苹果的Airpods虽然轻便,但也不纳入考虑范畴。

  • 防汗防水:运动耳机要在被汗水浸湿的情况下也正常工作,一般的运动耳机这方面都有国际防水标准认证。
  • 持久续航:如果硬要说添置一款无线耳机有什么比传统耳机麻烦的地方,可能就是充电,但这几款运动耳机,基本都能保证在你持续数小时的训练当中不断电。

另外,像Bose Soundsport的进阶版Pulse、JBL UA的进阶版heart
rate这样的产品,还推出了测心率功能,能够便于你进一步了解自己的运动表现,当然价格也要再贵上三四百元。

女的…根据颜值有不同定义

1.便携水壶

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在运动中需要大量饮水,补充身体水分,维持电解质平衡。瓶装水并不环保,建议大家一定要带上一只便携水壶。

实用性如何?用过的人说了算

按惯例,我们还是先看看用过的人怎么说。

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被大家提及最多的是“音质”,尽管运动耳机更强调人体工学设计,但这几个爆款看起来音质做的还不赖……

紧随音质之后的,就是蓝牙、跑步这两个关键词了,大部分用户都说买来是为跑步准备的。

蓝牙很好的解决了耳机线妨碍动作的问题,而贴合耳道的牢固设计,避免了下面这种尴尬的状况:

整体看来,大家最在意的,还有佩戴的舒适度。

考虑到运动是一件极其考验耐力也容易让人感到疲惫的事情,耳机的轻量化设计、耳塞的精密形状都可以保证避免对耳朵的压迫感。这方面做得越好的,价格一般也就越贵。

他们的存在总会令你不禁思考人生

2.拖鞋

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健身房一般都会提供拖鞋,但还是建议大家自己带拖鞋,谁能保证公共拖鞋的卫生呢?

一款运动耳机,多大程度提升你的生活品质?

看到这里,相信你不仅对运动耳机的实测效果有了大致判断,眼前也浮现出了运动耳机的用户形象:行动力十足、喜欢夜跑或是泡健身房,可能对音质或艺术富有追求……总体来看,他们比别人更追求健康的人生状态。

也正因为如此,买一款运动耳机,对很多人而言是一场启动生活方式升级的仪式。

怪咖们都是哪里来的反人类的意志力?

3.鞋袋

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既然带了拖鞋,那鞋袋也是必须的了。健身之后将鞋子装入专用鞋袋中收纳好,可以防止细菌和脚气污染健身包里的其他物品。

适合自己的,才是最好的

  • 如果你是一个追求性价比的人,对音质、舒适度没有严苛要求,那么299元的Jabra基本款也够用。

  • 如果你对连接线在脖子后面甩啊甩特别苦恼,那么一体设计的Plantronics不错,价格538元比较合理,它在防水性和通话音质方面的表现也比较过关。

  • 如果你怕频繁给耳机充电太麻烦,又比较重视装X……Beats
    Powerbeats3拿去,当然价格也比较感人。

  • 如果你是个运动耐力不怎么强的人,且厌恶挂耳设计的累赘,那么试试Bose
    Soundspot,轻便不挂耳,音质也很好。

好了,还是那句话,运动耳机嘛,音质什么的开心就好……关键是不能变成你锻炼时候的身体负担。
祝大家今年的减肥计划都不搁浅~

如果你不是天生的健身达人

4.毛巾

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科幻电影《银河系漫游指南》里面说,毛巾是对一个星际漫游者来说最有用的东西,因为一个人在广阔的宇宙中漫游,在面对了许多可怕的困难并且成功地战而胜之以后,他如果仍然还弄得清楚自己的毛巾在哪里,那么这显然是一个值得认真对待的人。

同样,在你拼死拼活地举完铁之后,你也得知道自己的毛巾在哪儿。

也不是肌肉爱好者

5.便携式沐浴套装

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男士们也许用一块肥皂(别想歪)和一瓶洗发水就能解决洗澡问题,但是爱美的女士们需要洗发水、沐浴露、护发素、洗面奶、面霜、身体乳…….这时候,旅行套装是首选!种类多、易收纳、还节省空间,除了带着去旅游,带去健身房也炒鸡方便。

又没有忍辱负重的减肥任务

6.运动手套

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在使用哑铃、杠铃等器械时,最好佩戴一副运动手套。运动手套的好处多多:吸汗、防滑、增加手掌和器械之间的摩擦力、保护肌肉等,还能避免长出一手硬茧子。

去健身房无非为了维持身体机能

7.小零食

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健身前后可以适当补充一些事物,水果、坚果、黑巧克力、蛋白棒、蛋白粉等都是不错的选择。

工作之余找个地方活动活动腿脚

8.吸汗头带

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对于一些“大汗天子”来说,不停地找毛巾擦汗实在是一件打乱健身节奏的事情,汗水滴进眼里的刺痛也令人难受。吸汗头带虽然中二了一点,但却相当实用。

如此而已

9.免洗洗手液

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每天都有不少人使用同一个器械,汗渍和细菌怎么办?汗渍虽然可以擦干,但并不能消毒,所以稍微洁癖一点的同学,带上一小瓶免洗洗手液是非常必要的,不仅可以清洁双手,还可以给器械消毒。

那么便没必要和健身狂魔们拼体力

10.耳机

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健身时是否听歌,听什么类型的歌,每个健身者可能都有不同的习惯。如果你恰好有听歌的习惯,请准备一副音质不错、隔音好的耳机,它会让你在训练时更专注。

装备完毕,背上包出门去健身房把!

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——未经允许禁止转载。

不妨花点心思凹造型

自己美了

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